Moxa Moxibustion : une chaleur bienfaisante au service de l’énergie vitale
Vous avez souvent les mains froides, des douleurs articulaires ou une fatigue persistante malgré le repos ?
Et si votre corps manquait simplement… de chaleur intérieure ?
La Moxa Moxibustion, issue de la médecine traditionnelle chinoise, est une méthode ancestrale qui aide à réactiver la circulation du Qi l’énergie vitale pour restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit.
Sommaire
Qu’est-ce que la Moxibustion ?
La Moxibustion (ou “Moxa”) est une pratique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Elle consiste à chauffer certains points d’acupuncture à l’aide d’une plante appelée armoise (Artemisia vulgaris), reconnue pour ses propriétés réchauffantes, circulatoires et énergétiques.
En stimulant la chaleur sur des zones précises du corps, le moxa favorise la libération du Qi, la circulation du sang et le relâchement musculaire.
Contrairement à l’acupuncture, elle n’utilise pas d’aiguilles, c’est une méthode douce, enveloppante et profondément relaxante.
Les bienfaits de la Moxibustion
Moxibustion bienfait : une chaleur qui soigne en profondeur
La Moxa Moxibustion offre de nombreux bienfaits thérapeutiques reconnus depuis des siècles :
Soulagement des douleurs chroniques : arthrose, lombalgies, tendinites, douleurs menstruelles…
Amélioration de la circulation sanguine et de la vitalité globale
Renforcement du système immunitaire — idéale en prévention hivernale
Réduction du stress et de l’anxiété grâce à son action calmante sur le système nerveux
Amélioration de la digestion et du confort intestinal
Soutien à la fertilité et régulation hormonale chez la femme
Rééquilibrage énergétique général, idéal après une période de fatigue ou de maladie
Dans mon cabinet, je constate souvent que la moxibustion redonne une chaleur profonde aux personnes frileuses, fatiguées ou “vidées”.
C’est une technique que j’associe parfois à la Résonance par Stimulation Cutanée ou au Micromassage, pour un travail complet sur l’énergie du corps.
Les différents types de Moxibustion
| Type de Moxibustion | Description | Sensation ressentie | Particularité |
|---|---|---|---|
| Directe | Le moxa (petit cône d’armoise) est placé directement sur la peau, puis retiré avant toute brûlure. | Chaleur localisée, rapide et intense. | Méthode traditionnelle, très précise. |
| Indirecte | Le moxa est tenu à quelques centimètres de la peau, ou placé sur une fine barrière (gingembre, ail). | Chaleur douce, progressive et enveloppante. | Méthode la plus utilisée en cabinet. |
| Moxibustion japonaise | Version plus subtile, avec un contrôle minutieux de la température. | Sensation légère, très agréable. | Recommandée pour les personnes sensibles. |
| Sans fumée | Utilise du moxa compressé sans émission de fumée. | Idéale en intérieur. | Même efficacité, sans odeur persistante. |
Déroulement d’une séance de Moxa Moxibustion
Une séance débute toujours par un bilan énergétique personnalisé :
prise du pouls chinois, observation de la langue et écoute des besoins du corps.
Ensuite, selon votre terrain et vos déséquilibres :
Le praticien choisit les points d’acupuncture à stimuler.
Le bâton de moxa est allumé et approché de la peau, sans contact direct.
Une chaleur douce et apaisante se diffuse lentement, procurant une détente profonde.
La séance dure entre 20 et 40 minutes, et selon les besoins, plusieurs séances peuvent être recommandées pour des effets durables.
En complément, j’associe parfois la moxibustion à un soin énergétique ou à une séance de micro-massage, pour amplifier les bienfaits et prolonger la sensation de légèreté.
Moxibustion dangers et précautions
Bien que naturelle, la moxibustion doit être pratiquée par un professionnel formé.
Un usage inapproprié peut causer des brûlures ou des déséquilibres énergétiques.
Contre-indications principales :
Fièvre ou infection
Plaies ouvertes, zones inflammées
Grossesse (sauf protocole spécifique)
Troubles cardiaques sévères
Excès de chaleur interne (“trop de feu” dans la MTC)
Dans mon cabinet, j’adapte toujours la méthode et la durée selon le profil énergétique de chaque personne.
Chaque corps a sa propre sensibilité à la chaleur, et c’est en écoutant cette réponse que le soin devient juste et efficace.
Moxa Moxibustion japonaise : une approche tout en finesse
La moxibustion japonaise se distingue par sa douceur et sa précision.
Elle utilise du moxa de très haute qualité, souvent vieilli plusieurs années, appliqué en très petite quantité sur la peau.
Cette méthode est particulièrement appréciée pour :
Les personnes sensibles à la chaleur
Les enfants ou personnes âgées
Les soins énergétiques ciblés (troubles digestifs, fatigue, stress…)
Elle agit subtilement, tout en profondeur, et favorise un rééquilibrage énergétique durable sans inconfort.
Retrouver votre équilibre grâce à la Moxa moxibustion
La Moxibustion n’est pas qu’une technique, c’est une véritable expérience sensorielle et énergétique.
Elle relie le corps, le souffle et la conscience, tout en ramenant douceur et fluidité là où le froid, le stress ou la fatigue ont figé le mouvement.
“La chaleur du moxa réveille ce que le froid a endormi.”
Une approche naturelle, respectueuse du rythme du corps, que je propose avec soin et écoute dans mon cabinet de médecine douce à La Valette-du-Var.
